中秋节，又称月夕、仲秋节、八月节，是仅次于春节的重要节日。“中秋”最早见于《周礼》。在《礼记》中记载，“天子春朝日，秋夕月”，意思就是天子在春天的时候祭日，在秋天的时候祭月，延伸至民间也就成了中秋节。另外，因为农历八月十五的月亮是一年中最亮、最圆、最美的月亮，还寓意着团圆。

每个中国古老的传统节日都会和美食联系在一起，据说中秋节吃月饼的习俗始于唐朝，至明朝成为中秋节饮食习俗。

月饼的种类非常之多，但是都逃不掉多油、多糖、高热量。现在流行的月饼大致分二种，一种是脂肪和糖都高的五仁、双黄月饼；一类是多糖，如豆沙馅月饼等。

毕竟传统的月饼还是非常受欢迎的，吃的少不会对身体有影响，但是糖尿病的患者如果多食会造成血糖升高，对血脂也会有影响。

人过多食用高油、高糖的月饼使脾胃负担加重，极易腹胀、腹泻等症状。二是患有某些疾病的人群，如糖尿病患者，如摄入过多的月饼会使血糖迅速升高，甚至高血糖昏迷；对本身高脂血症的患者，若摄入过多食用月饼很可能诱发急性胰腺炎。

进食月饼一定要把握好尺度，少吃、点到为止。如果可能的话，可以动手，按照自己的想法，制作健康的月饼。

在《礼记·月夕》上说，“仲秋之月养衰老，授几杖，行糜粥饮食。”，意思是在仲秋八月，要注意养护衰弱老人，给予他们几案、手杖，分赐米粥饮食。

专家简介 董力 治未病科主任医师，擅长中西医结合治疗糖尿病、甲状腺病，脾胃病、心脑血管等疾病。